[파킨슨 환자와 보호자가 함께하는 운동교실] 뭉친 근육을 풀어주는 목, 어깨 스트레칭

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남녀노소 누구에게나 중요한
목, 어깨 스트레칭!

점점 굳어가는 근육은
풀어주고 늘려주는 것이 중요합니다.

목 스트레칭, 가슴근육 늘리기,
어깨 펴기&옆구리 늘리기 스트레칭을 함께 해 봐요!


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