6 Ilmaista Tapaa nostaa Testosteronitasoja

Описание к видео 6 Ilmaista Tapaa nostaa Testosteronitasoja

► Twitch:   / konna  
► Instagram:   / konnairl  
► TikTok:   / konnairl  

00:00 1. Riittävä auringon saanti
02:31 2. Meditaatio ja stressinhallinta
05:10 3. Ylimääräisen rasvanpolttaminen
07:28 4. Matalan intensiteetin aerobinen
10:05 5. Korkean intensiteetin harjoittelu ja voittaminen
12:51 6. Unihygienian tärkeys

#Testosteroni #Kuntosali #treeni

Комментарии

Информация по комментариям в разработке