Tutto quello che devi sapere sulla Spirulina👉🏻 benefici, controindicazioni e effetti collaterali

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Nel 2008 è stata definita dalla FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) l’alimento del futuro: 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗹’𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗶𝗿𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮.

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Con il termine Spirulina si intende l’integratore alimentare estratto da cianobatteri impropriamente definiti “alghe verdi-azzurre”.
I cianobatteri sono batteri procarioti che hanno in comune con le alghe la possibilità di produrre energia attraverso la fotosintesi clorofilliana.
Sono alghe microscopiche non visibili ad occhio nudo che vivono in acque dolci come quelle dei laghi e degli acquitrini con pH alcalino.

𝗟𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿-𝗳𝗼𝗼𝗱 per la sua ottima composizione in macro e in micro.nutrienti.

E’ infatti ricca di proteine (circa il 60% del suo peso) costituite da tutti gli aminoacidi essenziali e 10 amminoacidi non essenziali e questa caratteristica le permette di poter essere un ottimo sostituto della carne rossa per vegani e vegetariani. E’ ricca di acidi grassi essenziali e di minerali e vitamine.

E’ un meraviglioso regalo di Madre Natura, utile per:
✅ la salute cardiovascolare
✅ il potenziamento del sistema immunitario
✅ per il controllo della glicemia
✅ per la rinite allergica
✅ per il benessere intestinale
✅ per l’eliminazione dei metalli pesanti dal nostro corpo
✅ per la protezione dei reni dai farmaci nefrotossici
✅ per la protezione da radiazioni
👉🏻E’ una vera miniera di proprietà ed azioni benefiche.

⚠️ Ma come sempre affermo bisogna “𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘤𝘦𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦” e accanto alle sue innumerevoli proprietà ha anche alcuni effetti collaterali e interazioni farmacologiche.

In questo breve video, desidero farti conoscere la meravigliosa Spirulina, se pensi ti sia utile ricordati di condividerlo con le persone a cui vuoi bene per aiutarmi a diffondere conoscenze utili per il nostro benessere.

Un abbraccio,

❤️

Carlotta


👉🏻 Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:10 cos'è la spirulina
02:39 perché la spirulina è un superfood
03:15 i benefici della spirulina
09:50 non assumere la spirulina se...
10:20 gli effetti collaterali
12:32 attenzione alle interazioni farmacologiche


Questa è la l'integratore di Spirulina che normalmente consiglio:

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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