مگه میشه املت رژیمی انقدر خوشمزه باشه !! (۲۸۵)

مشکل غذا‌های رژیمی اینه که خوشمزه و جذاب نیست اما تو این سالها دستور پخت کلی غذا‌ی رژیمی و خوشمزه رو تهیه کردم که طرز تهیه و آموزش پخت آنها رو اینجا بهتون آموزش میدم. این ویدئو آموزش طرز تهیه املت رژیمی ساده و خوشمزه هست که من خیلی تو اینستاگرام ستوری کردم و خیلی‌ها نحوهٔ پخت اشو ازمن خواستن.

مواد لازم :
۲ عدد پیاز متوسط
۳۵۰ گرم کدوزوکنی یا کدو سبز
۴ حبه سیر
کره
نمک ، فلفل سیاه ، پودر ارگنو ، زردچوب ، پودر تخمه گیشنیز
۶ عدد تخمه مرغ

---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------

اینستاگرام -   / amin_ghesmati  

وب سایت - https://www.aminghesmati.com

تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati

یوتیوب -    / aminghesmati  

وب سایت کاری من - https://fitclubfactory.com

وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir

---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------

جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
   • جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو  

آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
   • آموزش مدلینگ  

افزایش قد
   • افزایش قد  

بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
   • بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها  

اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
   • اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ  

ولاگ امین قسمتی
   • ولاگ امین قسمتی  

#aminghesmati #آشپزی#رژیمی