Boris Bajer: Medicína výživy, poznatky o chudnutí a informačný chaos / The Powerlogy podcast

TÉMA: Komplexný pohľad na kalórie, kvalita vs. kvalita, individuálne potreby organizmu a kde začať.

Koho dnes počúvam :
Boris Bajer je absolvent medicíny, lekár, fyziológ a výživový špecialista, ktorý pracoval vo vede a výskume, venoval sa výžive, pohybu a s tým spojenej životospráve. Ako sám tvrdí, sám si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, rôznymi diétami a celkovým psychickým trápením.
Aj práve vďaka týmto neľahkým obdobiam a skúsenostiam, sa svet výživy stal jeho životným poslaním, prostredníctvom ktorého sa snaží pomáhať druhým ľuďom, zápasiacim s rovnakými problémami v životospráve.

Navštívte https://www.martinus.sk/?uItem=1172851 a začítajte sa do najnovších faktov oblasti výživy, aj prostredníctvom bestselleru, od autora Mudr. Boris Bajer, PhD.
V diele nájdete všetky poznatky, ktoré sa rozhodol zosumarizovať do uceleného zväzku a na slovenskom trhu najkomplexnejšej knihy, Medicína výživy.
Kniha pozostáva z viacerých kapitol, pričom každá z nich otvára iný príbeh z autorovho detstva a dospievania. Či už je to obdobie obezity, ktorým si ako malý chlapec prešiel, až po dospelosť, v ktorej pôsobil ako odborník na výživové poradenstvo s klientmi.

Ak aj vás zaujal tento rozhovor a túžite po zmene v oblasti životosprávy, len neviete ako a kde začať, inšpirujte sa na www.powerlogy.com, kde aktuálne prebieha ZELENÝ MESIAC. Pridajte sa k našej výzve aj vy a jedzte 1 mesiac ohľaduplnejšie, k sebe i k planéte. Zakomponujte viac zelenej na vaše taniere, vďaka čomu odľahčíte svoje trávenie, eliminujete dopad stresu a zabezpečíte svojmu telu lepší pocit, aj vďaka chutným raňajkám.
Navštívte : https://powerlogy.com/zeleny-mesiac-v... a povzbuďte sa čistými potravinami bez umelín, teraz s akciou – 15% s použitím kódu RESTART15.

Sledujte Powerlogy na Facebooku :   / powerlogy.sk  
Na Instagrame :   / powerlogy_slovakia  
Ďalšie podcasty s našimi hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi, nájdete na našom blogu, v sekcii rozhovorov : https://powerlogy.com/blog/rozhovory