6 formas práticas de treinar Mindfulness no seu dia a dia

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Você gostaria de praticar mindfulness, mas acha difícil?
Nesse vídeo vou falar sobre 6 formas práticas de praticar e inserir Mindfulness no seu dia a dia.

Espero que seja útil!
Grande beijo

Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br

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