🔝🍇 DIETA MEDITERRÁNEA 👉 ¿Qué es 😲 y qué ALIMENTOS incluye?

👉 Seguro que has escuchado más de una vez los beneficios de seguir una DIETA MEDITERRANEA, peor ¿Qué es la dieta mediterránea? ¿Qué alimentos incluye esta alimentación? 🍎🥬🍇🐟🥜
Muchas personas creen que este tipo de dieta es la que se sigue en general en España pero no es del todo así🧐. En este vídeo te explico cuál es la base de la dieta y que alimentos son la base de esta alimentación.

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