Des PECTORAUX sans Poids

Bonjour tout le monde!

00:00 intro
00:15 pompes expl neg
01:28 pompes pelicans
03:01 pompes commandos
04:50 pompes en archer
06:40 dips droits
07:57 pompes piquées deficit
10:23 recap

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#calisthenics #streetworkout #poidsdecorps #pectoraux


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"EMBASSY" - BLUE STEEL
"Red Hour" - Jharee
"Consistency" - Timothy Infinite
"Creep" - Cushy
"Pop Chevy" - DammaBeatz
"Wicked Games" - Philip Ayers



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