Простая тренировка с гирей и скакалкой - ягодицы, пресс и попрыгушки)))

Описание к видео Простая тренировка с гирей и скакалкой - ягодицы, пресс и попрыгушки)))

AMRAP 24
3-6-9
махи из отрицательной точки
комбо-приседания
пресс
в конце круга 100 прыжков через скакалку

Комментарии

Информация по комментариям в разработке