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Скачать или смотреть 어깨통증으로 고생하고 있다면 이 영상을 매일 따라 해 보세요 ! 거북목, 말린어깨는 자동 해결되는 20분 홈트레이닝 !

  • 메디쌤
  • 2020-06-17
  • 53152
어깨통증으로 고생하고 있다면 이 영상을 매일 따라 해 보세요 ! 거북목, 말린어깨는 자동 해결되는 20분 홈트레이닝 !
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Описание к видео 어깨통증으로 고생하고 있다면 이 영상을 매일 따라 해 보세요 ! 거북목, 말린어깨는 자동 해결되는 20분 홈트레이닝 !

안녕하세요 메디힐필라테스입니다.

오늘은 폼롤러를 이용해서 집에서 쉽게 따라할 수 있는
어깨풀기 홈트레이닝 영상을 준비 했습니다 :)

꾸준히 따라하다보면 말린어깨, 거북목 에도 효과가 좋은
운동시퀀스 이니 집에 폼롤러가 있으신 분들은 꾸준히 따라 해 보세요 :)

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