OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS FUNCIONAIS PARA CRIANÇAS

Está procurando maneiras divertidas de manter seus filhos ativos em casa? Chegou a hora de colocar os seus pequenos para se exercitar, apresentarei um vídeo repleto de atividades físicas envolventes preparadas especialmente para crianças! Neste vídeo, trazemos exercícios que podem ser feitos no conforto do seu lar, garantindo a diversão e o bem-estar dos pequenos. Este vídeo é perfeito para crianças de todas as idades e traz uma série de exercícios seguros, eficazes e, acima de tudo, divertidos. Com movimentos perfeitos e fáceis de serem aprendidos e lúdicos, seus filhos nem vão perceber que estão se exercitando! 💪

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TIMECODES:

00:00 Salto Para Frente
00:35 Descanso
00:53 Rotação Lateral Dos Braços
01:13 Descanso
01:31 Movimento De Joelhos
01:50 Descanso
02:08 Alcance Acima Da Cabeça
02:28 Descanso
02:47 Agachamento Com Alcance
03:13 Descanso
03:31 Toque Cruzado No Pé
03:52 Descanso
04:10 Agachamento Levantando Braços
04:33 Descanso
04:51 Perna Esquerda Lateral
05:22 Descanso
05:40 Perna Direita Lateral
06:12 Descanso
06:38 Caminhada Com As Mãos
08:06 Descanso
08:24 Tríceps