NSDR Українською (Медитація Йога Нідра)

Описание к видео NSDR Українською (Медитація Йога Нідра)

#медитація #українською #губерман
NSDR, також відомий як Yoga Nidra (або Yoga Sleep), — це поведінковий інструмент, який використовується для зменшення стресу, полегшення засинання та контролю вашого загального стану розуму. Забудьте про все на 10 хв і дозвольте собі максимально розслабитись.

Оригінальне відео:    • #NSDR (Non-Sleep Deep Rest) with Dr. ...  

Фінансова підтримка:
☕Buy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/krashchy...
💳Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/AGppyzyELi
💎 PayPal: [email protected]

Таймкоди:
00:00 Введення
01:02 Прийміть положення сидячи або лежачи
01:12 Закрийте очі
01:23 Дихання
10:46 Підпишись

Комментарии

Информация по комментариям в разработке