온몸이 가벼워지는 전신스트레칭./15min Daily stretching for your body

Описание к видео 온몸이 가벼워지는 전신스트레칭./15min Daily stretching for your body

제가 좋아하는 스트레칭 동작들을 모두 모아 만들어보았어요.
스트레칭을 통해 근육을 천천히 늘려주면서
유연성을 기르고 골반교정 및 몸의 순환을 활성화 시켜보시길 바랍니다.

아침 또는 운동전/후 아무때나 하셔도 좋은 스트레칭이에요.

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