Видео ютуба по тегу 스트레칭

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭
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굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증
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ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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어깨 스트레칭 제대로 하는 법
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186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는
186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사
고관절을 열어주는 부드러운 나비 스트레칭｜하루 1분 유연성 향상 루틴
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
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원주시 스트레칭 체조 시~작!
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6분 운동 전 웜업 잊지 마세요! - 운동 전 스트레칭 - 부상방지 하고 운동효과 올려주는 6분 동적 스트레칭
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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