Скачать или смотреть Rosenkleesprossen Salat – mein Strahlkraft Rezept

Dieser Salat ist mehr als nur ein Rezept.
Er kombiniert Zutaten, die den Körper unterstützen und gleichzeitig zu einer natürlichen Ausstrahlung beitragen können.
Im Mittelpunkt stehen Rosenkleesprossen – eine besonders spannende Sprosse.

🌱 Rosenklee:
• enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe
• unterstützt Leber und natürliche Entgiftungsprozesse
• kann zur hormonellen Balance beitragen
• liefert Enzyme und Vitalstoffe für die Zellregeneration
→ Eine gesunde Entgiftung und ein ausgeglichener Stoffwechsel sind oft die Grundlage für klare Haut und natürliche Strahlkraft von innen.

Der Salat wird ergänzt durch weitere Zutaten, die Körper und Haut unterstützen können.

▬▬ Rezept ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Zutaten:
1 Handvoll Rosenklee-Sprossen
150 g Quinoa
½ Granatapfel
½ Gurke
1 Bund Petersilie
½ Bund Minze
2 Datteln "Deglet Nour"

Dressing:
4 EL Olivenöl (extra nativ)
2 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe
1 TL Senf
½ TL Kreuzkümmel
Salz & Pfeffer nach Geschmack


Vorbereitung:
1. Ca. 2 gehäufte Esslöffel Rosenkleesamen über Nacht in Wasser einweichen.
2. Am nächsten Morgen gründlich mit frischem Wasser spülen.
Im Keimglas schräg stellen.
3. 5–6 Tage keimen lassen und 1–2 Mal täglich gut durchspülen.
4. Am 6. Tag ernten.
5. Quinoa ebenfalls 1-2 Tage ankeimen lassen.

Zubereitung:
1. Quinoa vorbereiten:
2. 150 g Quinoa mit der auf der Packung angegebenen Menge Wasser oder einfach nur dünsten, wenn du den Quinoa 2 Tage angekeimt hast. Anschließend abkühlen lassen.
3. Granatapfelkerne herauslösen und beiseitestellen.
4. Gurke und Datteln in kleine Würfel schneiden.
5. Petersilie und Minze gründlich waschen und fein hacken.
6. Sobald der Quinoa abgekühlt ist, alles in eine große Schüssel geben und vermengen.
7. Dressing: Alle Zutaten verrühren, die Knoblauchzehe pressen und unterheben. Abschmecken.
8. Dressing unter den Salat mischen.
9. Zum Schluss die Rosenklee-Sprossen vorsichtig unterheben.


▬▬ Links zu den Produkten ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Rosenkleesamen: https://sprossensamen.ch/products/ros...
Datteln: https://sprossensamen.ch/products/deg...

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