Fuites urinaires: un exercice INFAILLIBLE pour les éviter

Vous êtes gêné par les fuites urinaires? ll est assez saisissant (et étonnant) de rencontrer chaque semaine des patients et patientes aux prises avec des problèmes de fuites urinaires et à qui on a souvent dit que ce problème était normal, en raison de ceci ou de cela, et sans leur proposer de solution. Dans bien des cas, des exercices peuvent limiter et même régler le problème. Ma vidéo vous présente un de ces exercices dans 9 déclinaisons faciles à faire à la maison.

Bon visionnement!

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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. **

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/