Скачать или смотреть 1639일 수행ㅣ집착하지 말라, 실체는 없다 ✔️불안 붙들지 말라 ✔️집착 끌고 가지 말라 🧘‍♂️무자성 명상 ㅣ

#상속갈등 #중년명상 #불안극복 #무자성 #연기법
#집착내려놓기 #형제갈등 #자가면역 #통증수행 #인생철학

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실시간 법문 + 좌선명상 + 절수행 + 확언명상 (필사Day73)
▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation / CHMU

● 1교시 : 마음공부 즉문즉통 ▶ 57:58
● 2교시 : 좌선명상&108배 절운동 ▶ 1:58:19
● 3교시 : 일력&확언명상 ▶ 2:43:05

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🌿 1639일차 귓전명상대학 수업 정리

🚗 1. 사고와 불안에 대하여

사고는 언제든 일어날 수 있다
작은 사고에 마음이 붙잡히면
👉 하루, 일주일, 한 달이 트라우마처럼 이어질 수 있다
👉 운전할 때마다 불안해질 수 있다

✔ 해결 방법
사고 처리는 경찰, 공무원 등 담당자에게 맡겨라
인명 피해 없음에 감사하라 🙏
“작은 사고로 큰 액운이 비켜갔다” 생각하라
👉 사건보다 해석이 중요하다

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🔄 2. 익숙함과 고통

우리는 알 수 없는 미래가 두려워
👉 익숙한 고통 속에 머물러 있다

그러나 막상 벗어나보니
상황은 달라진 것이 없지만 마음이 편안해졌다.

✅ 선한 익숙함은 좋다 – 나봉수
❌ 좋지 않은 익숙함은 알아차리고 멈춰라

📌 선언
“나는 2026년 올해 선을 행하고, 악을 멈춘다.”

선을 행하지 않는 것도 악행
“나만 잘 살면 되지” → 악행
우리는 세상에 빚지고 살고 있다 🌍

⸻

🧘 3. 자가면역질환과 통증 수행

✔ 실천
호흡명상을 깊게 실천하라 🌬
아침, 점심, 저녁 각 20분씩 - 식후 약 먹듯 꾸준히

📌 중요한 관점
질병은 함께 가는 것
평생 친구삼아 같이 흘러간다
아픔을 내 것이라 생각하면 고통이 더 심해진다

“이 아픔도 무상하구나. 결국 지나간다.”

🔎 사유해볼 질문
내가 통증을 느끼는가?
몸이 감정을 느끼는가?
감정을 통증이라 받아들이는 것인가?

👉 조급함 내려놓기
👉 통증 있을 때만 하지 말고 꾸준히 그냥 하라

⚠ 마음공부의 함정
공부 전 → 마음관리 관심 없음
공부 후 → 마음 구성요소가 보여 더 예민해지고 짜증이 올라오기도 함

그래서 포기? ❌
👉 어리석은 생각
👉 다시 제자리로 돌아감

✔ 명상은 평생 가져갈 것
✔ 인생에서 가장 필요한 것

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💰 4. 상속과 형제 갈등 — 연기와 무자성

부모님이 돌아가신 후
상속 문제로 형제 갈등이 생김 😢

📌 인연으로 생긴 것에는 자성이 없다
= 인연으로 생긴 것은 무자성이다
= 인연생기무자성
= 연기무자성 / * 인연생기 = 연기(緣起)
= 말미암아 생겨난 모든 것

어머니 재산은 태어날 때부터 어머니 것이었나? ❌
그런데 왜 내 것처럼 느껴질까? 👉 욕심 때문이다

👨‍👩‍👧 상속의 본질
상속이 없어도 남매는 남매다
상속이 사라지면 남매의 상속 문제도 사라진다

우리가 진짜 지키려는 것은?
💰 돈인가?
🤝 형제간 우애인가?

⚖ 두 가지 극단
1️⃣ 반드시 받아야 해 → 상견 (집착)
2️⃣ 필요 없어 안 받아 → 단견 (집착)

👉 둘 다 극단

🌿 중도는?
조건에 따라 분배될 뿐, 거기에 “나”는 없다

✔ 다른 자식들에게 맡겨라
✔ 물으면 내 감정은 말하되, 기준일 뿐 집착하지 말라
✔ 애매한 것은 답하지 말라 (민감한 문제)

📌 기억할 것
상속은 고정된 실체가 아니다
오늘 힘들어도 몇 년 후 웃을 수 있다
“실망스럽다”는 마음 내지 말라 (집착 상승)
“과정이다. 파도가 높다. 여기서 중심을 잡자.”

🪞 먼저 인정하라 — “나도 욕심 있다”
욕심 없는 사람은 없다
인정하는 것이 깨달음, 연기, 공으로 가는 문이다

👉 중관의 실천
👉 여기서 끝내라, 끌고 가지 말라

조건 따라 왔다가 조건 따라 간다
나는 조건 따라 흔들릴 뿐, 본래 희망이다
나는 오늘 또다시 집착을 내려놓는다

⸻

🌊 5. 무자성의 가르침

무자성 = 무실체 = 무아
연기법은 곧 무자성이다

자성이 없는데 자성이 있다고 집착하는 순간 👉 고통의 시작
무자성을 철저히 알면 괴로움에서 멀어진다

⸻

🧘‍♂ 오늘의 명상 — 무자성 명상

생겨난 모든 것은 자성이 없다
발생된 모든 것은 실체가 없다
조건 따라 생겨나고, 조건 사라지면 함께 사라진다

괴로움도 마찬가지다
고정된 괴로움 ❌
조건에 의해 발생된 괴로움 ⭕
조건 사라지면 소멸된다
그러니 붙잡지 말라

💭 중요한 통찰
괴로움은 그 문제 때문이 아니라
👉 그 문제를 해석하는 태도 때문

집착하는 마음을 깨지알받흘하라

🌍 모두 무자성이다

내 생각도, 내 몸도, 내 감정도, 내 인연관계도
모두 무자성, 실체가 없다
👉 쥐지 말라
👉 집착하지 말라

👁 조건을 보라 — 의구신(意口身)
내 뜻, 내 말, 내 행동이 나의 조건이다

조건을 보면, 조건의 변화를 통찰한다
흐름을 보면, 조건을 받아들이게 된다

“나는 무자성이다.”
“나라고 할 것이 없다.”
“실체가 없으니 붙잡을 것도 없다.”
“붙잡을 것이 없으니 대해탈, 자유롭구나.”

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● 오늘의 추천명상
☯ [🌙수면명상] 모든 아픔이 치유된다 / 잠자면서 무의식을 치유하는 #긍정확언명상 #명언 #힐링
→    • [🌙수면명상] 모든 아픔이 치유된다 / 잠자면서 무의식을 치유하는 #긍정확언...  

☯ 붙잡지 마라. 그저 놔버려라. #명언 #힐링 #자기계발
→    • 붙잡지 마라. 그저 놔버려라.   #명언 #힐링 #자기계발  

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