1 стакан овсянки и 2 яблока. Этот рецепт немецкой овсянки является самым популярным.

1 стакан овсянки и 2 яблока. Этот рецепт немецкой овсянки является самым популярным в Германии.

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:04 2 яблока.
00:39 Вода 30 мл.
00:47 Приготовьте яблочное пюре.
01:02 Овсянка 1 стакан.
01:16 Орехи 50 г.
01:33 Ванилин.
01:54 Масло авокадо.
02:39 В духовке 200°C/400°F/30 минут.

02:59 Рецепт 2.
Овсянка 4 ст.
1 кабачок.
Соль.
Подожди 5 минут.
2 яйца.
Добавьте овсянку.
Сыр 100 г.
Петрушка.
хорошо перемешать.
масло для жарки.
В духовке при 200°C/400°F/30 минут.
Петрушка.
Мята.
1 зубчик чеснока.
йогурт
Соль.
Перец.
Оливковое масло.

09:42 Рецепт 3.
130 г овсяных хлопьев.
120 г йогурта / ½ ч. л. разрыхлителя.
240 мл горячей воды.
Дайте настояться 5 минут.
50 мл масла авокадо.
30 г эритрита или стевии.
2 яичных белка.
1 чайная ложка ванильного экстракта.
200 г вишни.
Смажьте форму маслом авокадо.
В духовке / 180°C / 360°F / 50 минут.

12:45 Рецепт 4.
Грецкие орехи 1 стакан.
Семена тыквы 1 стакан.
Орехи 1 стакан
Залейте теплой водой.
Подождите 30 минут.
Слейте воду.
Добавьте 500 мл воды.
Измельчите орехи и залейте водой.
Процедите ореховую смесь.
Храните молоко в холодильнике.
Смесь семян 2 ст.
Вода 30 мл.
В духовке/20 минут/200°C/400°F.

16:23 Рецепт 5.
Овсянка 1 стакан (250 мл).
Йогурт 120 мл.
Разрыхлитель ¼ ч. л.
Подождите 10 минут.
1 яичный белок.
Семена тыквы 2 ст.
Соль ⅔ ч. л./чесночный порошок ½ ч. л.
Подождите 15 минут.
В духовке / 180°С / 360°С / 30-35 минут.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Колье + рецепт сохранятся на вашем сайте!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписывайтесь    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы узнавать о новых видео.
быть информированным!