Скачать или смотреть Monika Exlerová: Ženy po menopauze se nemusí schovávat. V pozdějším věku není potřeba bát se barev

Monika Exlerová je krásným příkladem toho, že žena je krásná v každém věku, a zvlášť když má zdravé sebevědomí. Sama se rok před šedesátkou stala nejstarší finalistkou soutěže Miss Universe Česko, kde se ocitla v TOP 20 spolu s výrazně mladšími ženami.

00:00 - Úvod a motivace
01:06 - Zkušenost nejstarší soutěžící Miss Universe
06:04 - Přijetí přirozených šedivých vlasů
18:51 - Budování sebedůvěry a překonávání kritiky
25:20 - Zvládání rodinných krizí a hledání podpory
30:38 - Zdraví, pohyb a výživa v průběhu let
36:17 - Menopauza: výzvy a pozitivní přístup
43:05 - Autenticita a body pozitivita po šedesátce
48:50 - Překonání studu a přijetí přirozeného vzhledu
53:25 - Intimita a hormonální změny
58:20 - Nová definice ženství a stárnutí s elegancí
01:04:39 - Závěrečné poselství: sebevědomí a přijetí sebe sama