cómo ELIMINAR la Fascitis Plantar en 72 HORAS 🦶

Aquí tienes las plantillas:
💪💪💪https://entrenaconrobertogalvan.com/p...

En este vídeo pienso ayudarte a que sepas cómo puedes ELIMINAR la fascitis plantar en 72 horas.

Tendrás en 7 sencillos pasos qué hacer en cada fase de dolor en la que te encuentres con tu fascia plantar.

Puede que hayas intentado hacer reposo, darte masajes, utilizar vendajes, infiltrarte la fascia plantar, que hayas tomado algún que otro analgésico, que te hayas hecho unas plantillas personalizadas, pero aún con todo ello te siga doliendo la planta del pie.

Es duro levantarse por las mañanas y caminar sobre todo esos primeros pasos, porque sé, al igual que tú, que es muy doloroso, se te quitan las ganas de caminar, que te sucede igual cuando llevas unas horas sentado y te vuelve a suceder igual, y que aunque tras esos primeros pasos el dolor disminuye un poco, aún así sigue siendo insoportable esa sensación como si se fuera a romper tu planta del pie, o como si se clavase un puñal en tu talón en el caso además de tener un espolón calcáneo.

Te incluyo el enlace a vídeos en los que hago referencia con muchos más ejercicios para complementar aquellos que te he ido enseñando en el vídeo:

👉Ejercicios de CRIOTERAPIA:
   • ✅ como ELIMINAR la FASCITIS Plantar c...  

👉Qué comer en el caso de tener fascitis plantar:
   • qué COMER🥕si tienes FASCITIS Plantar ...  

👉21 Ejercicios para la FASCITIS PLANTAR: (aquí tienes los excéntricos)
   • 21 Ejercicios ✅ para la 📣 FASCITIS PL...  

👉5 Ejercicios para fortalecer tu tibial posterior:
   • 5 EJERCICIOS para Fortalecer y ELIMIN...  

👉Un entrenamiento completo para eliminar tu fascitis plantar:
   • cómo ELIMINAR la Fascitis Plantar|💪 E...  

👉La mejor terapia para eliminar la FASCITIS según la Ciencia:
   • FASCITIS PLANTAR🦶cual es la MEJOR TER...  

👉Y este vídeo es un regalo que te puede interesar mucho:
   • 👉TODO lo NECESARIO para Eliminar la F...  

👉👉👉Aquí tienes las plantillas si es lo que estás buscando:
https://entrenaconrobertogalvan.com/p...

Suscríbete y recibe ejercicios nuevos:

👉SUSCRÍBETE:    / robertogalvan  

ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO.