척추관협착증 환자가 반드시 해야 되는 4가지 운동, 꾸준히 하시면 협착증 증상이 좋아집니다

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00:00 인트로
01:40 골반 운동
02:32 무릎 운동
03:40 고관절 운동
04:31 발목 운동

안녕하세요, 강남 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 오늘은 척추관협착증 환자가 반드시 꼭 해야 되는 4가지 운동에 대해 알려드리겠습니다. 이 운동을 꾸준히 매일 하시면 협착증 증상이 좋아집니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주시기 바랍니다.

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