🌬️Respiration holotropique modifie ton état de conscience

Dans le tumulte de la vie quotidienne, on a tous besoin de moments pour se recentrer, se détendre et libérer toutes ces tensions, n'est-ce pas ? 🧘‍♀️✨

La respiration consciente est une clé pour apaiser l'esprit et le cœur, t'aider à retrouver ton équilibre intérieur et te ressourcer en profondeur. 🌟💆‍♂️

Le livre sur la respiration qui a changé ma vie ET ma façon de respirer
"Respirer" de James Nestor : https://amzn.to/3qzYY4d

⏰ Laisse-toi guider par ton propre rythme.
📍 Où que tu sois, cette séance est accessible pour toi.

Reconnecte-toi à toi-même et découvre la puissance de ta propre respiration. 🌬️💖
N'oublie pas de prévoir un espace confortable pour t'installer et te détendre. Tu mérites cette pause bien-être ! 🌈🙏

Contre indications : personnes souffrantes des troubles cardio-vasculaires, grossesse, épilepsie.

Ecris-moi dans les commentaires comment ça s'est passé pour toi ? 🌿💫

📚 MES FORMATIONS
- Le programme DosZen pour te débarrasser du mal de dos : https://yoga-roxane.systeme.io/doszen
La santé intime féminine : Le renforcement du périnée et de la ceinture abdominale en mode Abdos hypopressifs
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⚠️ DISCLAIMER & BIO
Je ne suis pas médecin. Je suis passionnée par le corps humain et j’essaie toutes les méthodes, pratiques, thérapies pour le rendre sain et heureux. Je les teste sur moi et ensuite je partage mes expériences avec toi 😊
Il y a trois ans, j'ai moi-même surmonté un cancer du sein, et cette expérience a profondément changé ma vision de la vie. J'ai dû trouver des moyens de m'adapter physiquement et mentalement. Et c'est dans le yoga que j’ai puisé la force pour me réinventer.
Je suis diplômée de l’Institut de Yoga Thérapie de Paris. Grâce aux méthodes de la Yoga Thérapie, on agit à la fois sur la régulation du système neurovégétatif, les sécrétions hormonales, le système immunitaire, la digestion... et l’on sait combien tout cela est important pour que le corps soit capable de bien récupérer et qu’il puisse se réguler lui-même. La Yoga Thérapie est recommandée comme un soin de support avant ou après une intervention chirurgicale, pour la prévention des maladies en travaillant sur ton activité physique, ton alimentation et tes émotions. C’est une véritable méthode anti-stress et du bien-être.

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