라이트헤비급 세계 챔피언 비볼의 쉐도우 복싱 ( Dmitry Yuryevich Bivol )

Описание к видео 라이트헤비급 세계 챔피언 비볼의 쉐도우 복싱 ( Dmitry Yuryevich Bivol )

초급자부터 상급자까지 배울점이 많은 쉐도우 복싱 방법입니다.

(오역이 많습니다. 감안하고 봐주시면 감사하겠습니다.)

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