ARROZ DE COLIFLOR CON VEGETALES Y CON FRUTOS SECOS

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Hola familia , su servidora Yeny, hoy agradecida de Dios como siempre porque puedo compartir con ustedes 2 ideas de arroz saludables con coliflor, las cuales son versátiles, fáciles y con pocos ingredientes, son bajas en carbohidratos lo que las hace ideales para personas que están en un plan de perdida de grasa o llevan un estilo de vida low carb.

Aqui el video del arroz de coliflor blanco, donde puedes ver como hacer tu propio arroz usando un procesador de alimento, licuadora o guallo:

   • ARROZ DE COLIFLOR  


INGREDIENTES ARROZ DE COLIFLOR CON FRUTOS SECOS:

-450g de coliflor triturado
-55g de frutos secos
-10g de perejil y cilantro
-1 Limón amarillo
-1 Cda. de aceite de oliva
-10g de ajo
-Sal al gusto
-Pimienta al gusto (opcional).

INGREDIENTES ARROZ DE COLIFLOR CON VEGETALES:

-450g de coliflor triturado
-80/100g de vegetales mixtos
-50g de cebolla picada en cuadritos
-10g de perejil y cilantro
-10g de ajo
-1 Cda. de aceite de oliva
-Sal al gusto
-Pimentón al gusto
-Curcuma al gusto


Espero te gusten estas ideas, deja en los comentario que te han parecido y recuerda que con Dios, disciplina, esfuerzo, dedicación y perseverancia, todo lo podemos lograr.



❇️DIOS TE BENDIGA ❇️

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