나를 사랑하는 사람들이 '꼭' 지키는 8가지 습관

우리가 아이를 키울 때 부모님마다의
양육방식이 있는 것처럼
‘나’ 라는 어린 아이를 키울때도
나를 잘 돌보는 양육 방법이 있습니다

오늘은 제가 평소에 저를 어떻게 돌보며 살아가는지
[습관] 에 대해서 말씀드리려고 합니다
제가 저를 사랑하지 않을 때는 이 습관들 중
그 어느것도 하지 않으면서 살아왔었습니다.

제가 저를 사랑하기 시작하면서 갖게된 습관들이기에
이 습관을 차근차근 인생에 들이기 시작하면
'나' 라는 아이를 사랑으로 돌보는 게 훨씬 쉬워질거에요.
삶 속에서 시행착오를 거치며 얻은
8가지 습관들을 모두 알려드릴게요 ❤️
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당신의 영혼이 사랑으로 숨쉬는 숲,
러브포레스트는 지구 위 모든 창조자들의
의식적 깨어남, 사랑, 자유를 추구합니다.

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🌳 꼭 같이 보면 좋은 영상
[나 자신을 조건없이 사랑하는 법]
   • 자기사랑, 당신의 인생을 180도 바꿔줄 마법  


📍타임스탬프
00:00 인트로
00:36 1 | 우선순위 정하기
04:29 2 | 자신을 아이처럼, 연인처럼 대하기
06:31 3 | 경계선, 바운더리 세우기
10:08 4 | 감정 자주 느껴주기
13:19 5 | 지금 이 순간을 살기
15:20 6 | 마음 불편할 행동 하지 않기
17:40 7 | 욕구에 솔직해지기
18:42 8 | 중심을 나에게 두기
22:32 | 8가지 습관 요약
23:21 | 자작시


#자기사랑 #자기계발 #자존감