Скачать или смотреть Ból pleców? Czy BIODRA mają coś z tym wspólnego? Ćwiczenia uzdrawiające cz.6

👉 👉 Ściągnij sobie podręcznik PICP na podstawie którego robię kurs na level 3 wsparcia kanału https://drive.google.com/file/d/1loTv...

👉 "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:
   / @coach_wodyn  



👉 Testy GENETYCZNE
Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd
LEPSZE NIŻ BADANIA KRWI, A ROBISZ JE RAZ ...na zawsze...
https://muhdo.com/?sld=wodyn
Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać...
w polu "COUPON CODE": wpisz “WODYN” ....Aby otrzymać ZNIŻKĘ



👉 BUTY DO PRZYSIADÓW mojego projektu oraz wiele innych gadżetów
https://www.e-monsterpower.com/?utm_s...

Pomogłem stworzyć wnętrze butów
IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki,
zapobieganiu zbiegania się kolan,
oraz pomocy w otwarciu bioder
w czasie przysiadu.

00:00:00 sprawdź linki w opisie
00:02:58 Koncept ćwiczeń uzdrawiających 🧘‍♂️
00:06:54 Sztywność mięśni 💪
00:07:31 Żylaki a masaż łydek 🦵
00:08:44 ciśnienie krwi 🩺
00:15:43 Taśmy "knee wraps" 🏋️
00:19:29 Rozciąganie zginaczy bioder 🤸‍♂️
00:22:58 Siedzenie na klinie a komfort pleców 🪑
00:27:55 Biodrowa procedura Wodyna ✨
00:35:44 Ćwiczenia na zginacze bioder na ławce 🦿
00:38:20 Brzuszki rozciągające biodra🏋️‍♂️
00:40:30 – Uzdrawianie Przywodzicieli 🦵
00:46:25 – Ogłoszenia parafialne: afera o buty 👟🔥


-TRENING: wodyn.performance@gmail.com
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

-ODŻYWIANIE: ola.urbandiet@gmail.com
🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩

Nasze INSTA:

💪WODYN:
https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4...

🦾 OLA:
https://instagram.com/ola.urbandiet?i...

👉 STRONA NASZEJ SILOWNI
w MANCHESTER, UK:
www.tstgym.co.uk
https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2...

👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE:

👉 Moje koszulki firmowe:
👉 UK: https://www.chrkuk.co.uk/product-page...
👉 POLSKA: https://charakterni.pl/produkt/t-shir...


👉 🧐😞 BOLĄ CIĘ PLECY ? JAK ROZCIAGAC ZGINACZE BIODER ‪@coachaleksandraurbaniak‬
   • 🧐😞 BOLĄ CIĘ PLECY ? JAK ROZCIAGAC ZGINACZE...  

👉 Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częsty trening niskiej objętości. Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.5
   • Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częst...  

👉 Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częsty trening niskiej objętości. Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.4
   • Napraw łokcie i BARKI w kilka minut. Częst...  

👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.3: KOLANA, KOSTKI. Dolna przednia taśma.
   • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE cz.4: KOLANA, KOSTK...  

👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.2: bilateralne ćwiczenia uzupełniające - tylna taśma.
   • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.3: bilateralne ...  

👉 Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.1: unilateralne wielo-płaszczyznowe ćw. uzupełniające
   • Ćwiczenia UZDRAWIAJĄCE. cz.2. Unilateralne...  

👉GRUPA FACEEBOOK:
  / 1290792688617539