Скачать или смотреть 運動負荷試験⑦METsとは？負荷設定の方法と日常活動レベルの解釈

METsとは？負荷設定の方法と日常活動レベルの解釈について説明しています。前回の動画の最後にさらっとお話しした内容を詳しく説明しています。
【内容】
0:00　イントロ
0:10　前回の動画のスライド
0:20　今回の内容
0:32　①METsとは？
0:54　例えば…
　　＊国立健康栄養研究所：改訂版『身体活動のメッツ（METs）表』　
　　⇒https://www.nibiohn.go.jp/eiken/progr...
1:38　②予測peak VO2⇒METsを求めて負荷設定する方法
3:14　③日常活動レベルに当てはめて解釈
について説明しています。

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