Скачать или смотреть 【重ね料理】忙しくてもすぐ作れる、じゃこ昆布ごはん、卵豆腐など夕ご飯5品

忙しい毎日の晩ごはんも、重ね調理ならパパッと作れちゃいます。時短、簡単、色々なメニューを１度に、洗い物も少なく、家族が喜ぶ♡ 言うこと無し
【材料】
（ジャコ昆布ご飯）米２C　水２C強　ちりめんじゃこ万１強　塩昆布万１
（味噌汁）みず400cc　花かつお粉大１乾燥わかめ　油揚げ1/2枚　味噌大2~3
（鱈の包み蒸し）生鱈２切れ（甘塩たらでも可）玉ねぎ１ケ　人参1cm (しめじ、しいたけ、、、）レモン２かけ　塩少々
（卵豆腐）卵１ケ　豆乳100cc　クコの実（もやしの辛子和え）もやし1/2袋　にら1/2束　人参5cm 和辛子1~2cm　酢大1　醤油大1
（春菊ナムル）春菊１束　ゴマ油大1~2　塩胡椒少々　ゴマ適宜
.
.
.
.
.
.
.
.

[ その他の参考動画 ]

ひろこぱんhirokopan
   / @hirokopan  

COOK LOVER tokyo.
   / @cooklovertokyo.4230  

アラフィフちゃん
   / @アラフィフちゃん  

はるあん
   / @haruanne  

1人前食堂
   / @mai_ichininmae  

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
   / @kohkentetsukitchen  

日本アムウェイ合同会社
   / @amwayjapantv  

山崎拓巳の『凄いことはアッサリ起きる』チャンネル
   / @takumi4949  



[ 関連ハッシュタグ ]
#クイーンクックレシピ​ #クックラバー​　#クイーンクック​　#クイーンクックウェア​
#ナベデモ​　#無水料理​　#無水鍋​　#料理初心者​
#レシピ​　#簡単レシピ​　#手作り料理​　#簡単料理​ #自炊​
#クッキング​　#料理動画​　#料理時短​　#料理教室​
#簡単ごはん #アムウェイレシピ

recipe​　#amway​　#queencook​
#cookingram​　#cookingvideo​　#cookingchannel​
#cookingdemo​　#foodstagram​　#homecooking​
#instafoods​　#Japanesefood​　#foodie​