Dominez votre anxiété sans rien faire!

Dans cette vidéo je vous propose ce que l'on peut apprendre des plongeurs professionnels pour surmonter son anxiété et savoir y réagir. Je vous suggère également une simple petite question que j'illustre avec une anecdote personnelle pour vous permettre de désamorcer votre anxiété.
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Chapitres:
00:00 Métaphore du plongeur
02:23 Application à l'anxiété
05:46 La question décisive
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"