Булочки для похудения! Подробный рецепт от врача диетолога!

Описание к видео Булочки для похудения! Подробный рецепт от врача диетолога!

Билеты на Бабсоветы и «Живые Концерты Макарских» здесь
👉 https://taplink.cc/makarskie
______
Булочки для похудения!
Подробный рецепт от врача диетолога!

1. Замочить 20 гр.псилиума (клетчатка, споры подорожника, купить в аптеке) замочить в чистой воде комнатной температуры 300 мл.

Нутовая мука 140 гр.
Рисовая мука 140 гр.
сок лимона полторы СТ. ложки соединить с содой половина чайной ложки.
Масло топленое или оливковое 30 Гр.
Чайная ложка сиропа тапинамбура или кленового сиропа
Половина чайной ложки соли.
Всё добавить в набухший псилиум. Замесить. Разделить. Сформировать.

Будьте здоровы!
Приятного аппетита:)))

#бабсоветвикториямакарская #булочкирецепт

Комментарии

Информация по комментариям в разработке