Treine como AYANOKOJI NA SALA BRANCA | Psicologia Classroom Of The Elite

#ayanokoji #animes
Como estudar como Kiyotaka Ayanokoji, um dos personagens mais inteligentes dos animes? Bora explorar conceitos da psicologia para melhorar nosso desenvolvimento pessoal seja na esfera intelectual, física ou social.

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🎬 CAPÍTULOS
00:00 - SALA BRANCA
1:07 - O PRINCIPAL PILAR
4:31 - INTELECTUAL
8:19 - FÍSICO
10:46 - SOCIAL
14:07 - FERRAMENTAS ÚTEIS
15:35 - PCYES

📚 REFERÊNCIAS e RECOMENDAÇÕES:
- BARROS, Daniel M. O lado bom do lado ruim: como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor**. ‎Editora Sextante; 1ª edição (14 fevereiro 2020).
- BECK, Judith S et al. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2.ed. Porto Alegre: Artes Medicas, 2013.
- Cotman CW, Berchtold NC, Christie LA. Exercise builds brain health: key roles of growth factor cascades and inflammation. Trends Neurosci. 2007.
- Debbie M. Yee, Jennifer L. Crawford, Bidhan Lamichhane and Todd S. Braver Dorsal Anterior Cingulate Cortex Encodes the Integrated Incentive Motivational Value of Cognitive Task Performance. Journal of Neuroscience 21 April 2021
- Dobson, D. e K. S. Dobson. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências. Porto Alegre: Artmed.
- Jeffrey D. Karpicke and Janell R. Blunt. Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept Mapping.
- SHAFFER, J. Neuroplasticity and Clinical Practice: Building Brain Power for Health. Frontiers in Psychology, [S.l.], v. 7, p. 1118, Jul. 2016.
- W Schultz, P Apicella and T Ljungberg. Responses of monkey dopamine neurons to reward and conditioned stimuli during successive steps of learning a delayed response task. Journal of Neuroscience 1 March 1993.


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✏️ Roteiro e apresentação: Lisa Guerra