長友佑都が教える自宅で簡単体幹トレーニング

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いつもありがとうございます!
今回は自宅で簡単にできる体幹トレーニングを紹介します。
GW是非、自宅で体幹トレーニングしてみてください!

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監修:竹口 正範
(Cuore One)
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