Morgen Meditation für einen starken Fokus und klaren Geist

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Wir alle kennen es. Die To Do Liste muss abgearbeitet werden, es stehen noch viele Termine an und gleichzeitig hast du schon wieder neue Ideen im Kopf.

Zusätzlich hast du ja auch noch ein privat Leben und vielleicht Kinder die deine Aufmerksamkeit benötigen.

Da kommt es schon mal vor, dass wir den Fokus verlieren.

Diese Meditation hilft dir dabei, schnell wieder deinen Fokus zu greifen und klar zu werden. Außerdem lässt sich diese Meditation sehr gut in Alltag integrieren, ohne viel Aufwand.

Viel Freude damit

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