【ゆ、指が痛い😫💦】指の問題を《根元から》やっつけようぜ❗【バネ指・ヘバーデン結節など】

今日は指の問題！
ここが 辛い人って多いですよね？

大丈夫です！
そんな人たちでも、ほぼみんな良くなっていますから😄

今日は、そんな指の問題の治し方を
お伝えしていきまーす❗


✅どんな症状に有効？
✅根本的に治すには？
✅指の問題を持った人に共通する特徴

＋

✅具体的なエクササイズ

などを語っています。

楽になることを祈ってマックス(≧∇≦)/

エンジョ〜イ・ウォッチング！
しょうじ

　
※2回目以降の方は、エクササイズまでひとっ飛び❗
4:54 グリコストレッチ
8:17 猫背改善エクササイズ
12:01 指の問題改善ストレッチ



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#もう痛み止めや湿布は必要ない
#バネ指の治し方
#やれば必ず楽になる