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Скачать или смотреть [ 좋은 포인 에너지 ] 잘못된 포인 에너지가 턴아웃을 방해한다 / 에뛰튜드, 아라베스크시 골반 에너지 / 발바닥 굽힘근

  • 마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
  • 2021-04-05
  • 4461
[ 좋은 포인 에너지 ] 잘못된 포인 에너지가 턴아웃을 방해한다 / 에뛰튜드, 아라베스크시 골반 에너지 / 발바닥 굽힘근
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Описание к видео [ 좋은 포인 에너지 ] 잘못된 포인 에너지가 턴아웃을 방해한다 / 에뛰튜드, 아라베스크시 골반 에너지 / 발바닥 굽힘근

#발끝포인 #턴아웃 #에뛰튜드 #아라베스크
발레 입문하면서 포인과 플랙스를 배울 때 자칫 발등으로의 에너지만 생각하면 고관절 외회전을 방해하기 쉽습니다. 고관절의 앞뒤 확장과 함께 발끝 포인을 하실때도 발바닥 굽힘근을 사용해 턴아웃이 더 잘 될 수 있도록 도와줘야 합니다. 발등이 나오는 것도 중요하지만 발바닥의 방향성도 함께 생각해 주세요!

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