El nervio vago y tu biografia//Ejercicio 2/Feldenkrais y el viaje del heroe

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Aprende a regular ansiedad y tension estimulando el nervio vago.
Tu nervio vago se tensa y contrae con miedo, tension, inseguridad.
En él se refelja tambien tu biografia.

Aprende a moverte fácil , con inteligencia y sin dolor con
Katinka Sanchez Elsner, antropóloga cultural y entrenadora del método Feldenkrais, te muestra en estos video ejercicios para conocer tu cuerpo y desarrollar más flexibilidad y ligereza, independientemente de tu edad y de las restrciciones que hayas sentido en tu cuerpo hasta ahora.
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