Скачать или смотреть 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА КОРА ПО ПИЛАТЕСУ | RA PILATES (дома, пилатес на коврике, без оборудования)

Всем привет!

Хватайте коврик и попробуйте эту новую 20-минутную тренировку Pilates Core дома, в спортзале или в дороге. Эта тренировка среднего уровня, поэтому не стесняйтесь делать паузы и перерывы, когда нужно, или повторять её, если хотите потренироваться! Оборудование не требуется — только коврик для пилатеса или мягкая поверхность.

Если вам понравилась эта тренировка и вы хотите присоединиться к другим подобным занятиям по пилатесу с инструктором, вы можете бесплатно попробовать приложение RA Pilates на сайте rapilates.com! В приложении есть задания по пилатесу, инструменты для отслеживания прогресса, книги рецептов, мотивационный групповой чат и многое другое, что поможет вам поддерживать мотивацию на пути к фитнесу и здоровью!

Нужна дополнительная поддержка? Попробуйте персонализированные тренировки RA Pilates 1:1 — получите все преимущества приложения, а также полностью индивидуальный план тренировок, разработанный с учётом ваших индивидуальных потребностей и уровня подготовки, а также постоянные персональные консультации и отчётность в личном чате с нашей командой экспертов. Зарегистрируйтесь сегодня на rapilates.com!

xx