Øvelser for skuldre og arme med en LANG TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning

I denne video skal du have fat i den lange elastik. Du skal nemlig styrke dine skuldre og arme. Har du ikke en træningselastik? Så kan du købe en her, samt få adgang til endnu flere øvelser, som styrker din krop👇🏼

https://dinflexiblesundhed.dk/traenin...

Kunne du lide det du så? Så husk at abonner på kanalen - så får du altid de nyeste videoer.

Husk, at du også kan følge Din Flexible Sundhed på:

Facebook: www.facebook.dk/dinflexiblesundhed
Instagram: www.instagram.com/dinflexiblesundhed

Tak fordi du er her - og tak for træningen💙

------------
‼️HUSK‼️

Husk, at du altid skal opsøge din læge eller en behandler, døjer med smerter i skuldre eller arme. Det er vigtigt, at du får den rette undersøgelse og behandling inden du påbegynder øvelserne. Du må ikke få smerter i dine led, når du laver øvelserne.

----------

Music: https://www.bensound.com