슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동

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의자에 앉아서 관절을 돌리고, 근육을 늘려주면 체온이 증가하여 자극을 신속히 전달하는 신경기능이 활발해져 집중력을 올릴 수 있습니다.


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