Tudo sobre a vitamina K!

Oi amores! Para finalizar a parte mas técnica do nosso especial sobre a paratireoide e o metabolismo dos ossos, vamos falar sobre a Vitamina K!
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A vitamina K é uma das chamadas vitaminas lipossolúveis (se dissolve em gorduras) e é bastante abundante na alimentação. Ela tem 2 subtipos principais: a K1 (encontrada na maioria dos alimentos de origem vegetal), que participa principalmente da coagulação sanguínea (entre outras funções) e a K2, encontrada em alimentos de origem animal mas também produzida pelas bactérias do nosso intestino e pelo nosso próprio corpo à partir da K1.
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A vitamina K2 participa do metabolismo dos ossos pois regula a utilização de cálcio por enzimas e células. No vídeo vamos falar mais detalhes sobre isso!
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Espero que gostem desse especial!
Nos próximos vídeos vamos começar a falar sobre as doenças desse eixo metabólico!
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Se você gostou desse vídeo, assista aos outros da série sobre o metabolismo do cálcio nessa playlist aqui:    • Vitamina D & Coronavírus  

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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação do seu médico. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico!