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✅TREINO DE BRAÇOS MINI BAND | PILATES EM CASA
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✅Nesse vídeo vamos utilizar a mini band, um treino de membros superiores com essa faixa elástica, o acessório possui vários níveis de dificuldade e proporciona resistência para trabalhar todas as partes do corpo.

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✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

⏬Assista também:⏬

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