Йога-сет #58 | Рамана | Позы сидя | 1 час 24 мин

Описание к видео Йога-сет #58 | Рамана | Позы сидя | 1 час 24 мин

Утренняя совместная практика Йоги на вытяжение задней поверхности тела и улучшение пищеварения. Подходит всем.

0:16 Настройка и практика дыхания
6:06 Разминка
19:00 Позы сидя
53:45 Позы на спине
59:30 Шавасана
1:08:15 Самомассаж
1:10:25 Ответы на вопросы

• Телеграм: @samtulana

#йогакаждыйдень, #йогаупражнения, #йогадлявсех, #йога

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео