Yoga - Ileopsoas, il muscolo dell'Anima

Il muscolo Ileopsoas, che collega la parte superiore del nostro corpo a quella inferiore, viene anche chiamato 'il muscolo dell'Anima'. Questa fascia muscolare risente in modo particolare dell'accumulo di stress e tensione.
Per rilassare questo muscolo è necessario fare posizioni di Yoga specifiche, che lavorino in profondità.


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