Pilates: 20 Minuti per Rafforzare Gambe e Tonificare Braccia

Описание к видео Pilates: 20 Minuti per Rafforzare Gambe e Tonificare Braccia

Scopri come rafforzare le gambe e tonificare le braccia con questo allenamento Pilates di 20 minuti! Ideale per tutti i livelli, questa sessione mirata ti aiuterà a migliorare la forza e la definizione muscolare, garantendo risultati visibili e duraturi. Prepara il tappetino e unisciti a me per sentirti più forte e tonico in poco tempo! ‪@YorPilates‬

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