3 CAFÉS DA MANHÃ RÁPIDOS E SAUDÁVEIS

Hoje você vai conhecer as 3 melhores receitas de café da manhã que são gostosas, saudáveis e muito práticas de fazer! Você vai amar cada uma delas...

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INGREDIENTES DO VÍDEO DE HOJE 👇

BOLINHO DE QUEIJO
250g de mussarela light
3 colheres de amido
1 ovo

MUFFIN DE BANANA
1 banana super madura
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia
Canela em pó a gosto
Uma colher de chá de fermento
Doce de leite

PÃO COM FRANGO E QUEIJO
Pão francês
Frango desfiado
Queijo mussarela fit
Requeijão light

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Minha Melhor Versão (MMV). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento.

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MELHORES MOMENTOS
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00:52 - BOLINHO DE QUEIJO
06:04 - MUFFIN DE BANANA
10:24 - PÃO COM FRANGO

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