CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL, GOSTOSO E PRÁTICO | 3 RECEITAS COM TAPIOCA

Você adora tapioca com ovo, mas às vezes cansa e quer algo diferente? Fique tranquilo porque vou te mostrar como você pode usar esses dois ingredientes de formas diferentes. São ótimas opções de café da manhã saudável, rápido, fácil e gostoso.

Se você quer substituir o pão no café da manhã, você vai amar essas receitas de tapioca na frigideira.

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🧡INGREDIENTES:

1) Thapiovo:
25g queijo amarelo light
40g tapioca
2 ovos

2) Pão de queijo de frigideira:
2 ovos
40g tapioca
50g queijo gottage

3) Tapioca recheada
40g tapioca
2 ovos
1 c. creme de ricota
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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.