【これであなたもナイスバディ】消防士が行う筋トレを大紹介！

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今回は消防士も行う筋トレを紹介します！

筋トレなどの運動は、血糖コントロールのためには欠かせない存在です。
食事・運動・規則正しい生活を心がけて健康でナイスバディを目指しましょう！

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