PROPIEDADES del KÉFIR y CÓMO HACERLO | Diferentes tipos de kéfir | Alimentación real saludable

Propiedades del kéfir y cómo hacerlo | Diferentes tipos de kéfir | Alimentación real saludable

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El kefir es una bebida fermentada que no siempre se prepara con leche, por lo que cada tipo de kéfir tendrá unas propiedades diferentes dependiendo de la base líquida con la que se prepare. En cualquier caso el kéfir es un buen alimento probiótico.

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