กินวันละมื้อ... คุณก็ทำได้ถ้ารู้เทคนิค | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

ความเจ็บปวดคงอยู่ชั่วขณะ
แต่ชัยชนะคงอยู่ตลอดไป
หากยังไม่รู้จักอดทนและอดใจ
ความยิ่งใหญ่ก็จะไม่เป็นของคุณ

- ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

***มีคำเตือนสำคัญนะครับ: การดื่ม Apple Cider บ่อยๆอย่างผิดวิธี จะทำให้ฟันสึกได้
เพราะน้ำมีฤทธิ์เป็นกรดอย่างอ่อน ควรใช้หลอดดูดเพื่อไม่ให้น้ำกระทบฟันโดยตรง
แน่นอนว่าอย่าอมน้ำที่มี Apple Cider และไม่ควรดื่มต่อเนื่องยาวนานจนเกินไป
เมื่อเริ่มชินกับการทำ IF แล้ว การดื่มน้ำสะอาดเพื่อแก้หิว เป็นทางออกที่ดีที่สุดครับ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ

ช่องทางอื่นในการติดตาม ซึ่งส่วนใหญ่ผมอัพเดทโพสต์ต่างจากใน Youtube ครับ:

Facebook:
K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2Set3Cz

Instagram:
ks_khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2S7lwWm

Official Line (Khunkhao’s Academy):
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ https://lin.ee/1VT3k3oPo

ผมมี Tiktok ด้วย แต่เลขาฯสองคนเป็นคนดูแลทั้งหมดนะครับ
https://shorturl.at/lpyRY