¡AGUANTA más SIN respirar! 😮‍💨✔️ para APNEISTAS Y PESCASUBS [Parte 1 de 2]

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Tabla de entrenamiento guiada Co2
   • 📋 Tabla de entrenamiento CO2 ⏰ 01' 30...  

Sin duda alguna los tres pilares a trabajar para aguantar mas tiempo la respiración son la CAPACIDAD PULMONAR, la TOLERANCIA AL CO2 y un gran CONTROL MENTAL. En este vídeo empezaremos a trabajar con la TOLERANCIA AL CO2. Espero os guste. Un saludo

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